Позволи си радост


Повярвай, всичко, което се случва с теб, се случва преди всичко в главата ти. Всички трудности, катаклизми и разстройства, могат да бъдат преживени, ако към тях се формира правилното отношение. В това е и тайната на щастието - независимо какво се случва, независимо от хората, които те заобикалят, ти трябва да си в състояние на хармония.

Тогава и проблемите ще носят радост, защото ще си се научил да извличаш полза и поука от всяка ситуация и нищо няма да може да наруши вътрешния ти покой. Ето 13 препоръки, които носят малко мъдрост за душата:

1. Каквото - такова

Ако не можеш да приемеш ситуацията такава, каквато е – това е коренът на бедите ти. Учи се да се смиряваш с нещата, които не можеш да промениш. Така няма да хабиш енергията си за безцелни душевни мъки и ще можеш ясно да мислиш. Освен това в момента, в който пуснеш ситуацията, честно и напълно, всичко ще си дойде по местата.

2. Престани да усложняваш всичко

Да правиш проблем на празно място – всички така го обичаме това. Спри се! Престани да пребоядисваш реалността в тъмни цветове. Всичко зависи то гледната ти точка. Ако гледаш на нещата от положителната страна – нови проблеми няма да се появяват, а старите ще изчезнат. 

3. Промени се

Искаш обстоятелствата да се променят? Промени себе си. Това е доста по-трудно отколкото да променяш света, да сменяш работа, предмети, дом, хората до теб...Погледни навътре в душата си и помисли – защо се случва с мен всичко това? Може би, за да разбера най-накрая нещо, да науча друго и да се променя към по-добро. 

4. Неуспехът — това е само етикет

Томас Едисон казвал: „Аз не съм претърпял неуспех при изобретението на електрическата крушка. Аз просто намерих 99 начина, как тя не работи“. Гениално, нали? Извличай полза дори от това, което не ти се е получило, но ти го броиш като свой личен провал. Провалите не съществуват.

5. Всичко се случва точно така, както трябва да се случи

Не се съмнявай, че всичко което се случва в живота ти е за добро. Това е аксиома. Може да не ти изглежда така, но е безусловен факт,който се доказва с времето, не се съмнявай. 

6. Тук и сега

Цени настоящето. Не позволявай животът да мине покрай теб.

7. Не бъди роб на желанията

Не се разстройвай, дори когато не получиш, това, което искаш. Емоциите ти са част от теб и можеш да се научиш да ги контролираш. Влизай в положителни състояния, така е много по-приятно да се живее.

8. Страхът е само илюзия

Разбери страховете си и ги победи. Благодарение на това, от което се страхуваш, ще се научиш на много неща. Например страхът да изглеждаш глупав ще те накара да се усъвършенстваш и да учиш, а страхът от самота, ще те накара да формираш доброжелателно отношение към околните. Изучи страха си и го накарай да ти носи полза.

9. Позволи си радост

Дори да ти се махнат всички проблеми, ти няма да изчезнеш. В живота има по равно и тежки, и щастливи моменти. Научи се да усещаш разнообразието на живота. Наслаждавай му се.

10. Не се сравнявай с другите

Когато се сравняваш с другите, винаги ще намериш някой, който ще ти се струва по-печеливш от теб. Повярвай, всеки си има причини за разстройства, всеки е нещастен по своему. Да се сравняваш с някого означава да не цениш себе си. Също така е и глупаво. Бъди благодарен за всичко, което имаш.

11. Ти не си жертва

Поеми отговорността най-после. Само ти решаваш как да възприемаш нещата, никой е длъжен да го прави вместо теб.  

12. Всичко се променя

Всичко отминава, всичко се движи непрекъснато. Утешавай се в сложна ситуация, че и това ще мине. Оценявай доброто, което имаш и знай, че лошото ще свърши – рано или късно.

13. Чудесата се случват

Ако вярваш в това – животът се променя като с вълшебна пръчица. Всеки ден се случва нещо изумително. Отвори сърцето си за света и ще получиш ценни подаръци от живота. Помни, че доброто винаги се връща. Добротата ще ти помогне да си щастлив, тя винаги се връща и напълва живота ти със смисъл и истински чудеса.


Какво четем:

🔴 Какво написа Ърнест Хемингуей за България

🔴 10 причини защо добрият сън е толкова важен

🔴 Как да се предпазим от грип без лекарства

Източник: spisanie8



Коментари



горе