Риган – за какво помага? Тази билка е истинско съкровище!
Вероятно мнозина от вас използват ригана в кухнята.
Но задавали ли сте си някога въпроса за какво е полезна тази билка?
В превод риган означава „радостта на планината“.
Още в древни времена билката е почитана като символ на щастие от гърците и римляните.
В ригана се съдържа солидно количество витамин А, С, Е и К. Освен това съдържа фолиева киселина, магнезий, желязо, витамин В6, калий и калций.
Билката съдържа и мощни фитохимикали, които са от полза за здравето.
Ето за какво може да се използва риганът, освен като подправка в кухнята:
Народните лечители посочват, че е отличен антиоксидант. Благодарение на съдържащия се в него активен агент, той има мощно укрепващо действие върху имунната система. Едва ли сте предполагали, че има една от най-високите антиоксидантни стойности.
Той е с 12 пъти по-мощен антиоксидантен капацитет от портокалите и 42 пъти повече от този на ябълките.
Припомняме, че
Именно те са причината за уврежданията на кожата, преждевременното стареене, онкологичните заболявания и редица други здравословни проблеми.
Едни от най-мощните антимикробни елементи, съдържащи се в ригана, са карвакрол и тимол.
Резултатите от редица проучвания сочат, че етеричното масло от тази билка може да унищожи хранителни патогени като листерии и супер бактерии.
Риганът съдържа бета кариофилен. Той е вещество, което инхибира възпаленията. Освен това е от огромна полза при лечение на болести като остеопороза, метаболитен синдром и атеросклероза. Риганът е и с мощна антивирусна активност.
Екип учени са установили, че аерозол, съдържащ пет етерични масла от ароматни растения, в това число и риган, облекчава значително симптомите при инфекция на горните дихателни пътища. В този ред на мисли – етеричното масло от риган ще ви е от огромна полза, ако попаднете в плен на грип или простуда.
Учените посочват, че колкото по-висока е концентрацията на карвакрол, толкова по-ефикасно ще е етеричното масло.
Риганът ще ви е от огромна полза и при процеса на детоксикация на организма, тъй като допринася за изпотяването. Освен това приемът му ще ви помогне да се избавите значително по-лесно от храчките в белите дробове.
Именно риганът е една от билките, които са били подложени на изследване заради мощните му антибиотични и медицински свойства. Както при всяко друго нещо обаче, така и при ригана, е от огромна важност да не злоупотребявате с приема му. Достатъчно е да го добавяте като подправка към салати и ястия.
Какво четем:
🔴 Лицемерната безсмислица национален траур🔴 Докога ще гонят пълния член от езика ни?
🔴 Клиентите на фалиралия застраховател били виновни? Нахалство! Това не е пазар за марули
Източник: novinibg
Коментари
Последвайте ни във facebook!
