Цвети на Криско разкри как е отслабнала след раждането


Цветелина Петрова разкри как е отслабнала след раждането на дъщеря си Амая. Половинката на рапъра Криско роди в края на септември и веднага след родилното се е втурнала на фитнес и е започнала диета.





Брюнетката разкри, че е спазвала кето диета. Режимът е с много ниско съдържание на въглехидрати и високо съдържание на мазнини.

"С много тренировки, кето режим и търпение", това отговори красавицата на въпрос за отслабването си.





Тя представлява драстично намаляване на приема на въглехидрати и замяната им с мазнини. Това намаляване на въглехидратите поставя тялото в метаболитно състояние, наречено кетоза.





Когато тялото ти е в състояние на кетоза, то става невероятно ефективно при изгаряне на мазнини, за да си осигури енергия. Прилагането на кето диета може да доведе до значително намаляване на нивата на кръвната захар и инсулина. 






Четете още:

🔴 Луканка на бебешко дупе против глисти и още глупости на БГ-мамите

🔴 Как туристите надхитряват авиокомпаниите с ръчния багаж

🔴 Бургазлийка навърши сто години и сподели своята тайна за дълголетие (СНИМКИ)





Източник: lupa





Коментари

горе