Лекари посочиха коя напитка е най-добрата за хипертониците


Лекарите разкриха коя напитка помага за понижаване на високото кръвно налягане при пациенти с хипертония. След редица изследвания и проучвания, насочени към хората с високо кръвно налягане, експертите стигнаха до конкретна напитка, която успокоява пулса и помага в кризисни моменти. 





Те препоръчват на хората с хипертония да пият черешов сок за закуска. 60 ml от напитката може да намали систолното кръвно налягане с цели 7 mmHg.

Според диетоложката Сара Брюер факт е, че черешовият сок е богат на антиоксиданти - полифеноли, които помагат за разширяване на кръвоносните съдове и подобряване на тяхната еластичност.





Налягането намалява доста бързо - около половин час след консумация. Този ефект може да продължи до осем часа, убедени са лекарите. 


Какво четем:

🔴 Изпепеляването на Свиленград

🔴 Таня Дончева хвърли бомба: Бивш МВР шеф ръководил провокаторите на протеста

🔴 Скандал: Изритаха от "Пирогов" "медсестрата" от перваза на Партийния дом

Източник: zdrave



Коментари



горе