Мъжът ми ме глези с тях през ден: Тиквени кюфтенца "Доволна жена" - няма спор, супер доволна съм!


Дори в домове, където живеят предимно месоядци, тиквичките са любима храна. Особено в сезона им през лятото. 

Днес ще ви представим лесна и вкусна рецепта за тиквени кюфтенца, които са засищащи, а едновременно с това - здравословни и лесни за приготвяне:

Продукти:

1 тиквичка

1 яйце

1 чаша овесени ядки

1 глава лук

10 гр.

копър

черен пипер на вкус

сол на вкус

Приготвяне:

  1. Вземете полуготови овесени ядки. Залейте ги напълно с вряла вода. Оставете ги да набъбнат и да се охладят.
  2. Обелете тиквичките и ги настържете на едро ренде. Изстискайте излишната течност. Забележка: Оттук нататък е важна последователността! Добавете нарязания на ситно лук, яйцето и охладените овесени ядки. Разбъркайте добре.
  3. Добавете нарязания на ситно копър, сол и черен пипер. Разбъркайте. Загрейте в тиган с дебело дъно слънчогледово олио. Пускайте от сместа в тигана със супена лъжица.
  4. Изпържете кюфтенцата от всяка страна за около 4 минути. Можете да определите готовността им по цвета. Трябва да станат златисти.

Ако сте фен на пикантните храни, можете да експериментирате и да добавете лют червен пипер и чесън, както и кайма. Поднесете кюфтенцата с кисело мляко или заквасена сметана. 


Какво четем:

🔴 Ново 20! Учени предупреждават: Бирата е вредна за младежите

🔴 Искаш да си безсмъртен - консумирай това!

🔴 Изключително точен: Тибетски тест с три въпроса ще разкрие много за вас

Източник: За Жената



Коментари



горе