ПАРЧЕНЦЕ ЧЕРЕН ШОКОЛАД НА ДЕН МОЖЕ НА ПРЕДОТВРАТИ СЪРДЕЧНИ ЗАБОЛЯВАНИЯ


Едно парченце черен шоколад на ден може на предотврати сърдечни заболявания и да помогне на хората, които страдат от диабет. Това са открили американски учени от университета "Браун".

Те са установили, че флаванолите в какаото увеличават "добрия" холестерол и понижават възпалението на артериите.

"600 милиграма на ден от богато на флаваноли какао, като в черния шоколад, понижава рязко риска от развитие на сърдечно заболяване. Флаванолите са полезни и за хората с диабет, защото намаляват инсулиновата резистентност и кръвната захар", поясняват учените.

Флаванолите притежават способността да поддържат здравословно ниво на кислород в кръвта и по този начин се доставят важни хранителни съставки до органите. 

Учените направили изводите си след анализ на данни от 19 изследвания, разглеждащи кардиометаболитното състояние на 1139 доброволци, консумирали шоколадови флаваноли. 


Какво четем:

🔴 Планинският въздух подобрява качеството на кръвта и мозъчната дейност

🔴 Дневен хороскоп за 13 ноември

🔴 Природните катаклизми стават все по-сериозни

Източник: Фрамар



Коментари



горе