Киселото мляко намалява риска от развитието на диабет
Дори лъжица кисело мляко е достатъчна, за да намалее рискът от развитието на
диабет тип 2, твърдят американски специалисти, цитирани от в. "Дейли експрес".
Авторите на проучването от Харвардския колеж по обществено здравеопазване
са установили, че приемът на лъжица кисело мляко или 28 грама дневно, е свързан
с 18 процента по-нисък риск от развитието на заболяването. Предишно проучване
е показало, че калцият, магнезият и специфичните мастни киселини в млечните продукти
могат да допринесат за понижаване на риска от диабет тип 2.
Настоящото изследване, базирано върху данни за медицинската история и начина
на живот на 200 000 души, насочва към благоприятен ефект от пробиотичните бактерии
в киселото мляко.
Специалистите планират по-нататъшни проучвания, за да потвърдят резултатите от
настоящото. На базата на сегашните резултатите те препоръчват включването на
киселото мляко в здравословното хранене.
Източник: Актуално
Коментари
Харесайте ни във facebook!
