Отвара, която ще прочисти тялото само с няколко глътки !


Когато имате  джинджифил вкъщи , вашият организъм ще ви благодари. 
Освен че благотворно действа на настроението и облекчава въздействието на стреса, джинджифилът  е истински балсам за стомаха и червата, а известно е като лекарство срещу грип и настинка ,  подобрява кръвообращението и повишава имунитета .

Ако пиете чай от джинджифил ще очисти организма от отровни утайки, които се събират в тялото. За да го направите ще ви бъдaт необходими 4 чаши вода, 2 парчета пресен корен от джинджифил и по желание: мед и резенче лимон.

Обелете корена и нарежете на тънки филийки. Поставете джинджифила в преварена вода и варете на слаб огън 15-20 минути. След това го прецедете и добавете лимон по желание.

Джинджифилът е изключително хранителен подправка.  Свежият джинджифил съдържа 2,3 процента белтъчини, 0,9 процента мазнини, 12,3 процента въглехидрати, 1,2 на сто минерали и 2,4 на сто влакна. Енергийната стойност на 100 грама джинджифил е приблизително 70 калории. Богат източник е на калций, мед, магнезий , манган, фосфор, селен, цинк, желязо и витамин С . 



Източник: zdravno





Коментари

горе