Искате по-добър живот: Когато станете сутрин първото, което трябва да направите е да пиете от тази напитка
Първото, което трябва да направите, е да изпиете чаша топла вода с една супена лъжица лимонов сок.
Когато казваме лимонов сок, имаме предвид от прясно изцеден лимон.
Този мощен плод има множество ползи за човешкия организъм. Освен че е богат на магнезий, калций, желязо, витамин С и Б, съдържа и антиоксиданти, фибри и ензими.
Тази проста рутина наистина може да направи чудеса за вашия живот.
Чисти черния дроб
Тази лесна напитка пречиства един от най-важните човешки органи, стимулира храносмилателния
тракт и подобрява работата на червата и флората.
Почиства кожата
Ако искате да имате чист и хубав тен, не се отказвайте от тази рецепта. Антиоксидантите,
които се съдържат в лимона, подпомагат регенерацията на клетките, както и се борят
срещу свободните радикали, особено в летния период.
Метаболизъм
Известно е, че лимонът е естествен диуретик и помага при изхвърляне на излишните
течности от организма. Вече споменахме, че стимулира работата на червата и точно
заради това е идеален за започване на деня.
Енергия
Чаша топла вода с лимон ще ви събуди много по-бързо, отколкото кафето, и със
сигурност е по-здравословен вариант. Ако все пак не искате да се откажете от кафето,
изпийте го един час след това.
Противораково действие
Именно защото е богат на антиоксиданти, лимонът намалява риска от ракови заболявания. Интересно е, че въпреки че е кисел, в организма създава базова среда, което е много важно за здрав организъм.
Източник: bukvar