Защо НЕ трябва да изхвърляте ябълковите семки?


Повечето от нас са свикнали да изяждат ябълката без семките. Истината е, че това е най-полезната част от плода и дори се твърди, че защитава от рак.

Няколко изследвания, направени в различни точки на света, потвърждават, че семките на ябълките съдържат биологично активни вещества и витамини, които претовратяват появата на ракови заболявания. Един от ценните витамини в семките е В17, за който се знае, че атакува коварните клетки.

Лекарите все пак предупреждават, че не бива да се прекалява с ябълковите семки. Освен полезни вещества, те съдържат и циановодородна киселина, която е опасна за здравето. Но ако консумирате по 4-5 семки на ден, концентрацията в организма не надвишава допустимата безопасна доза. 


Четете още:

🔴 ВНИМАНИЕ! Пътуването до работа ни прави по-дебели

🔴 За всички фенки на сладкото! Ето един шоколадов десерт, който не се лепи на дупето

🔴 Хитът на лято 2016 е тук! Опитайте Хюго





Източник: lekuvai





Коментари

горе