Чесънът сваля килограми! Яжте по една лъжица 7 дни!


Никой няма съмнение, че чесънът е един от най-полезните зеленчуци на планетата. Той е много повече от обикновена подправка, която подобрява вкуса на ястията. Чесънът е лекарство. В действителност, той отдавна се използва като част от холистичната медицина за лечение на много здравословни проблеми.

За да се извлекат повече от неговите ползи за здравето, е по-добре да се консумира суров.

Ето кои са ползите за здравето от хапването на суров чесън:

  • Понижава високото кръвно налягане и нивата на холестерола.
  • Предотвратява коронарна болест на сърцето и инфаркт.
  • Предотвратява развитието на атеросклероза.
  • Предпазва от общи здравословни проблеми като настинки, грип, треска, диария и гъбични инфекции.
  • Намалява симптомите на остеоартрит, диабет и уголемяване на простатата.
  • Укрепва имунната система и способността на организма да елиминира токсините.
  • Насърчава загубата на мазнини.

Чесънът също така върви идеално в комбинация с лук и джинджифил, които осигуряват естествена детоксикация при химиотерапия. Освен това са много полезни за стимулиране на имунната система.

Как да използвате чесъна?

Приемането на пресен чесън е най-добрият начин да се възползвате от него, защото алицинът, активната съставка в чесъна, губи своите лечебни свойства при готвене.

Какво трябва да направите? Смачкайте чесъна и го оставете за 15 минути преди употреба. Смачкването на чесъна помага на алицина да се усвои по-добре от организма.

Също така е важно да знаете, че чесънът е най-добре да се консумира на празен стомах, тъй като пълният стомах не може правилно да усвои всички негови хранителни вещества.

Започнете със смачкването на 2-3 скилидки чесън, след това ги смесете с една супена лъжица мед.

Това средство при редовна ежедневна употреба има много ползи за здравето: повишава енергията, предизвиква здравословна загуба на тегло и се отразява благоприятно на общото състояние на организма.


Четете още:

🔴 Топла лимонена вода с мед и защо е толкова здравословно да я пием

🔴 Алкално-киселинният баланс и 10 начина за възстановяването му

🔴 Разширените пори по лицето ще изчезнат завинаги само след 3 дни!





Източник: otbaba





Коментари

горе