Диетата на Мерлин Монро би хвърлила в потрес всеки съвременен диетолог - ето всичките й странни методи за разкрасяване:


Името на  Мерилин Монро и до днес се свързва с нещо повече от филмова звезда или секс-символ. Тя е икона, пример за подражание и обожание от милиони по целия свят. Но ако разберете какви са били методите й за поддържане на красота , сигурно днес бихте изпаднали в потрес.

Нещо повече, начините й да поддържа тялото си във форма са много различни от днешните стандарти и много жени не биха рискували да се подложат на тях.





Мерлин Монро секс-символ

На първо място, говорим за диета. Между другото, диетата й изобщо не се доближава до това, което промотират съвременните фитнес-менюта.

Всъщност в диетата й не е имало тостове, портокалов сок или зеленолистни зеленчуци. Мерилин е разказвала, че сутрин "загрява" с мляко и 2 сурови яйца в чаша, разклаща всичко и го изпива. Според звездата това е била единствената бърза и питателна закуска, подходяща за работния й график.





мерлин монро

Отсъствали са и нискомаслено месо, риба и пресни зеленчуци. Връщайки се след снимки, тя си купувала овнешка пържола или черен дроб ги е ядала пържени.

Единственото, което си е приготвяла за гарнитура, са били суровите моркови. Дивата не се е притеснявала никога от това. 

Диетата на Мерилин се е състояла предимно от мазнини и протеини. В нея практически няма въглехидрати, с изключение на сосчета, които си е правила за месото. Такова меню е кошмар за днешните фитнес маниаци.





Мерлин Монро близък пллан

Между другото, знаменитостта никога не е обичала да спортува. Тя е тренирала само и единствено мускулите, които е смятала за важни.

Упражнявала е ръцете и горната част на тялото си с леки дъмбели.

Монро е смятала ледените бани за по-ефективен начин за тонизиране на тялото.

Целулитът, който сега се тръби на всеки завой, в онези дни не се е считал за нездравословен, а начинът по който са изглеждали бедрата й никога не я е притеснявал. 





Мерлин Монро фигура

Сега подобни „тайни за красота“ за жените, които следят качеството на собствените си тела, ще изглеждат като кошмар.


Какво четем:

🔴 Внимание, родители! 14-годишни момичета свалят затворници в чата

🔴 Бликна вода от кладенец на 64 века в Провадия

🔴 Българин загина, ударен от мълния в Гърция

Източник: За Жената



Коментари



горе