Ето ги храните, които разреждат кръвта  


Проблемът „гъста кръв“ стана особено актуален в ерата на коронавируса, когато въпросът за тромбозата излезе на преден план при болните в тежка форма. Лекарите обаче предупреждават, че е невъзможно да се приемат лекарства, които разреждат кръвта, без лекарско предписание.





Това може да доведе до вътрешно кървене и да бъде фатално. Кръвта може да бъде твърде вискозна по няколко причини: дисфункция на черния дроб; промяна в еритроцитите, тромбоцитите, което причинява „залепване“ на клетките; грешна диета; хиподинамия; дехидратация, особено в горещ климат.





Как да върнем кръвта в нормална консистенция? С балансирано хранене, пиене на течности, движение. Кръвта става по-гъста при липса на протеини и аминокиселини, затова избирайте постно месо, риба, яйца и млечни продукти. Не забравяйте за „правилните“ мазнини. Мастните киселини са важен компонент на липидната мембрана на кръвните клетки.





Храните, които обезателно трябва да приемате, ако имате подобен проблем, са: джинджифил, лук, чесън, бадеми, кашу, слънчогледови семки, сок от алое, цвекло,черен шоколад.


Какво четем:

🔴 Огнян Велинов от "Стани богат" е прочел повече от 13 000 книги / ВИДЕО

🔴 Цирк в ефира! Хаджигенов обиди руския посланик, Райчев и Василев напуснаха студиото / ВИДЕО

🔴 Мъж си изгуби телефона край известен ресторант в Пловдив, предупреди онзи, който го е намерил

Източник: Ретро



Коментари



горе