Доказано! Хората, живеещи здравословно, живеят и 18 години по-дълго


Изучавайки влиянието на вредните навици върху продължителността на живота, ,чени са стигнали до извода, редовното спортуване и отказването от цигарите могат да удължат живота с 18 години. Те са изчислили, че хората, които злоупотребяват с цигари, алкохол, хранят се лошо и не спортуват, средно намаляват продължителността на живота си със 17.9 години, спрямо хората, водещи здравословен начин на живот.

Изследването е проведено в Канада. По-рано изследователите доказаха, че хората работещи нощни смени, са с повишен риск от възникване на ракови заболявания, язви и затлъстяване със съпътстващите го сърдечносъдови заболявания. 


Какво четем:

🔴 Винаги закачам пакетче чай на огледалото за обратно виждане

🔴 Винаги сюрпризирам гостите на Нова година, като им поднеса прясна диня! С този малък трик я запазвам свежа чак до зимата:

🔴 5 специални трика за къдрава коса, които ще я направят да изглежда зашеметяващо!

Източник: pik



Коментари



горе