Пицата ни помага да отслабнем


Добра новина за любителите на италианското изкушение

С тънко или дебело тесто, с любимите ни колбаси, ароматни сирена и подправки, пицата е една от най-любимите ни храни. Коя е вашата любима? Често ли я хапвате? Ако пазите талия, вероятно рядко ви се случва да си позволите да изядете и едно парче пица.


Но има добра новина за любителите на италианското изкушение. Тя напълно ще ви шокира. Учени доказаха, че пицата може да ни помогне да отслабнем. Но разбира се е важно да знаем кога и как да я ядем.


Според изследване хората, които си взимат един почивен ден от диетичния режим на хранене и си позволяват да консумират пица, сладолед и всякакви любими храни са много по-мотивирани да продължат след това да спазват режима на хранене.


Учените добавят, че най-доброто време за хапване на пица е до 13 часа на обяд, когато организмът ще бъде стимулиран да гори калории, пише az-jenata.bg. Важно е през останалите дни да останете верни на здравословния хранителен план, а в деня за почивка да не преяждате.

Според специалистите, парчето пица не само ще ни мотивира, но и ще ни накара да се чувстваме по-щастливи. Не забравяйте, че пицата може да бъде здравословна, ако съобразите съставките, от които е направена.


Какво четем:

🔴 Олег Ковачев с покъртителен разказ за атентат срещу Слави Трифонов

🔴 Четирима българи арестувани в Испания, експлоатирали работници

🔴 Повдигнаха обвинение срещу иракчани, преминали незаконно границата на България

Източник: Черноморе



Коментари



горе