Сливите регулират кръвното налягане и подобряват работата на сърцето


Хапвайте повече сливи, ако страдате от анемия, физическа и умствена умора или депресия.

Плодовете са ефективни и при нарушение на функцията на черния дроб, хроничен ревматизъм и атеросклероза, твърдят специалисти.

Сливите улесняват усвояването на желязото, което е много полезно в случаите на анемия. Богати са и на калий, който от своя страна е важен за регулирането на кръвното налягане и подобряват работата на сърцето.

Включването им в ежедневното меню е задължително заради съдържанието на минерали, витамини, ензими и целулоза.

Изследване на американски учени показа, че сините сливи предпазват от остеопороза. Те възстановяват костната маса, изгубена заради остаряването на организма.

Имайте предвид обаче, че въпреки изобилието от полезни свойства не бива да се прекалява с консумацията на сливи, защото могат да предизвикат стомашни проблеми и диария.


Какво четем:

🔴 Така се прави прочутия средногорски крем: Няма втори като него!

🔴 Хапвайте си мазна рибка спокойно! Ето защо

🔴 Доказано! Хората, живеещи здравословно, живеят и 18 години по-дълго

Източник: Фрамар



Коментари



горе