Няколко неща, които никога не трябва да държите в спалнята


Спалнята е онази част от дома ви, в която трябва да се отпуснете и да се чувствате максимално добре, за да може да имате здрав и спокоен сън. Знаете ли, че някои невинни неща ви пречат? Вижте кои 7 неща да изхвърлите от спалнята:

Таблети, телевизори, лаптопи, телефони
Те всички излъчват вредна светлина, освен това ви разсейват. Учени препречват да избягваме взирането в екрани 2 часа преди лягане.

Домашни любимци
Защо да спи другаде? Първата причина е, че домашните ви любимци може да вдигат доста шум, а и техният цикъл на спане да не съвпада с вашия. Втората е, че могат да доведат със себе си някои болести. Да, случва се дори и на добре гледани домашни любимци, така че нека всеки да си знае спалнята.

Халогенни лампи
Те се нагряват много и могат да бъдат причина за пожар. Не се препоръчват за детска стая.

Семейни снимки
Да, те са чудесни и няма нищо нередно в тях. Някои психолози обаче считат, че те ви разсейват и извикват прекалено много емоции. По-добре да ги сложите във всекидневната.

Вентилаторна печка
Не се препоръчва тези печки да бъдат оставяни да работят през нощта без надзор. Те са по-скоро „помощно“ отопление, което да включите през деня, а не основно.

Безпорядък
Спалня, в която сте натрупали дрехи и непрочетени книги по столове, масички или по земята, не е уютна. Подредете я!

Бюро и компютър
Много хора обичат бюрото с лаптопа им да бъде до леглото, но има опасност да се размие балансът работа – почивка. 


Какво четем:

🔴 30 Невероятни симки, които няма да повярвате, че са истина!

🔴 Патладжан с кайма по турски! Ястие, което ще ви стане любимо!

🔴 Бирата - 10 причини защо трябва да я пиете редовно!

Източник: otbaba



Коментари



горе